驚呆了！

　　外賣小哥在電梯內(nèi)偷吃外賣！

　　這幾天，監(jiān)控視頻在微信群里廣泛傳播！引起網(wǎng)友熱議！

　　視頻顯示，8月13日，一身穿某外賣背心的小哥在電梯里偷吃外賣。這位小哥不用餐具不用手，回歸最原始的狀態(tài)，直接上嘴啃。

　　仔細觀察視頻可以發(fā)現(xiàn)，這名小哥是從電梯到達5樓時開始偷吃餐品的，而顧客所在樓層為17樓，小哥為了讓自己有充足的時間偷吃，還故意按亮了其它樓層的數(shù)字，以拖延電梯上升時間?？型觑?，他把飯放回去，然后，喝起了湯！

　　視頻曝光之后，大家都驚呆了。

　　網(wǎng)上冒出各種傳言，有人說事發(fā)清遠，有人說是中山。后來，該外賣官方回應(yīng)稱，已查明事發(fā)地為廣東省四會市。外賣公司積極賠償用戶，涉事騎手已被拉黑，并通報全行業(yè)禁止錄用。公司接下來將在全國所有的配送站點加強外賣騎手配送紀律的宣導和培訓，還會在全國繼續(xù)推廣外賣封簽。

　　外賣還有這么多坑，你知道多少？

　　1

　　無牌無證商家——衛(wèi)生條件差！

　　在外賣平臺，很多時候都存在著網(wǎng)上“高大上”，網(wǎng)下“臟亂差”的問題。由于一些外賣平臺幾乎不對商家的營業(yè)執(zhí)照等進行審核，外賣商家魚龍混雜，里面還有著不少的黑作坊，他們提供的食物安全系數(shù)堪憂。另外，衛(wèi)生條件更是個問題，吃飯拉肚子的現(xiàn)象想必很多人都有體會。

　　2

　　吃法不健康——圖快增加腸胃負擔！

　　我們在吃快餐的時候肯定是想圖個快捷，商家做得快，我們吃得也快！訂單多的時候商家?guī)缀趺Σ贿^來，食物是否熟透令人擔憂。同時，我們吃東西過快也會增加腸胃消化的負擔，吸收也不好，這種吃飯方式并不健康，所以快節(jié)奏的生活會給身體帶來一些問題。

　　3

　　食物不營養(yǎng)——高油高鹽引發(fā)疾??！

　　在外賣中，的是蓋澆飯，雖然口味誘人，卻存在著多油多肉少菜的情況。這也是外賣中常見的現(xiàn)象，除了油鹽過多，肉菜的配比也往往不合理，蔬菜量遠遠達不到人體所需。這些高油脂帶來的身體問題不可小覷，常吃會造成血管堵塞，引發(fā)高血脂、高血壓等疾病，而且腸胃也不易消化。

　　4

　　送餐箱未消毒——從開始就沒消毒！

　　仔細觀察就會發(fā)現(xiàn)，有很多配送員的配送箱又黑又臟，別說消毒了，定期清洗都沒有，很多都從未進行過專業(yè)消毒。送餐箱閑置時多為隨意放置，并未專門儲存，有的甚至與拖把放在一塊。送餐人員也表示，外賣平臺并未對送餐箱的清潔進行規(guī)定，使用過程中既不消毒，臟了的話也只是用紙巾擦一擦便可。

　　5

　　送餐時間難保障——冷飯冷菜很傷胃！

　　不少消費者都被網(wǎng)絡(luò)外賣的送餐時間所困擾，很多人都有過等餐餐不來的尷尬。“6點半下的單，本以為距離不遠會早點送到，結(jié)果一等就等到8點多，送來的菜涼了，湯也撒了。都沒心情吃飯了”。這是很多人訂餐的真實寫照，經(jīng)常的吃冷菜冷飯，不僅不利于消化，更是傷腸胃。

　　如果一定要點外賣，有幾點建議

　　1

　　營養(yǎng)均衡葷素搭配

　　飲食最要講究營養(yǎng)平衡，葷素搭配合理為宜，蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)都要有，不能只點一種。

　　2

　　選靠譜的店

　　選擇大品牌的餐飲店，自己去店里實地看看，這樣衛(wèi)生狀況和食物品質(zhì)都相對有保障。

　　3

　　選健康的烹飪方式

　　比起油炸煎炒，白灼、清蒸、燜燒、燉煮的菜肴會更為健康些，因為放的油比較少。

　　4

　　自己搭配食材

　　一日三餐只吃外賣，總會缺點營養(yǎng)素。缺失的那部分，自己來搭配！可以囤一些堅果、酸奶、牛奶、番茄、黃瓜等。還可以選購一些補充劑補充缺失的營養(yǎng)素。