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  • 資訊 > 市場動態(tài) > 不要亂囤菜,這些東西放久了不能吃

    2022-04-28 來源:科技日報
    隨著氣溫逐漸升高,買回去的一些食材由于量多、處理不當(dāng)?shù)榷家赘癄€變質(zhì),食用后危害身體健康。

      最近疫情多點散發(fā),在一些城市出現(xiàn)部分市民盲目搶購物品的現(xiàn)象。

     

      相關(guān)專家認(rèn)為,食品都具有保質(zhì)期和處理的一些方法。隨著氣溫逐漸升高,買回去的一些食材由于量多、處理不當(dāng)?shù)榷家赘癄€變質(zhì),食用后危害身體健康。

     

      因此,市民應(yīng)理性購買,沒必要去搶購囤貨,可適當(dāng)在家里儲備一些久存的食物,既避免造成不必要浪費,更能確保市場供應(yīng)正常有序。

     

    不同食物都應(yīng)采取不同儲藏方法

     

      江南大學(xué)食品學(xué)院教授姚衛(wèi)蓉介紹,食品有明確的科學(xué)分類和相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。目前,共有16大類、300多小類。如谷類和薯類、動物性食物、豆類及其制品、蔬菜和水果、純熱能食品。

     

      這些食物有的含有蛋白質(zhì)、膳食纖維及B族維生素,有的具有膳食纖維、礦物質(zhì)、維生素C和胡蘿卜素,或能提供人體需要的能量和營養(yǎng)。但如果食用不及時、處理儲存不當(dāng),容易受潮霉變或腐爛。

     

      為什么新鮮蔬菜易腐爛變質(zhì)?

     

      “這是因為葉菜類等水分含量比較高、采后生理活動比較旺盛、原始微生物污染量比較高,更容易腐爛和營養(yǎng)流失,對貯藏條件要求比較高?!币πl(wèi)蓉說。

     

      姚衛(wèi)蓉介紹,絕大部分葉菜為喜涼蔬。為了保證新鮮度,要有針對性地采取保藏措施,如調(diào)整溫度、空氣濕度和氣體氛圍等貯藏條件。

     

      新鮮蔬低溫是一個比較根本的方法,可選擇的貯藏溫度是蔬菜本身的最高凍結(jié)點以上,越接近凍結(jié)點越好。

     

      另外,空氣相對濕度選擇適宜該類蔬菜的適宜范圍(一般65%-100%)也是必須的,此時由于低溫導(dǎo)致蔬菜呼吸減弱,而且會導(dǎo)致腐敗的微生物、酶類活性等各種采后生理活動下降,可有效延緩腐敗進(jìn)程,達(dá)到延長蔬菜貯藏期的效果。

     

      還可以通過調(diào)節(jié)蔬菜所在微環(huán)境中的氣體組分實現(xiàn)延長貯藏期的作用。如可以用抽去所有空氣的真空包裝、全部用惰性氣體氮氣替代空氣的充氮包裝或人為調(diào)整空氣中氧氣/二氧化碳/氮氣等氣體比例的氣調(diào)包裝,將蔬菜所處微環(huán)境改變?yōu)樽畈贿m合采后生理活動的狀態(tài),也可以大大延長貯藏期。

     

      在家庭儲藏中,綠葉蔬菜必須包好放入冰箱,不要貼近冰箱內(nèi)壁,避免凍傷,儲存最好不超過3天。

     

      新鮮的菌菇類保鮮期也較短,在冰箱內(nèi)存放大約是3—4天。存放前最好把菌菇表面的水分擦干。

     

      豌豆、扁豆等,如果表面有水分,也比較容易腐壞,最好風(fēng)干表面水分后放入冰箱冷藏。而番茄、茄子、青椒等,最好不要放冰箱,僅需選擇通風(fēng)、陰涼環(huán)境下存放。

     

    可適當(dāng)選購含水分低耐放蔬菜

     

      “葉菜類非常容易腐爛,儲運中擠壓非常容易使葉菜形成傷口,在高濕的包裝空間內(nèi)非常容易腐爛,所以葉菜是所有果蔬中最難以保鮮的一類,其保鮮期比果菜、莖菜要短很多。”揚州大學(xué)旅游烹飪學(xué)院·食品科學(xué)與工程學(xué)院千春錄副教授說。

     

      千春錄介紹,在儲藏分裝的時候,要盡量少葉菜類,如果蔬袋或者箱內(nèi)有葉菜的話,就將葉菜放在最上面,盡量避免物理傷害。

     

      同時,可采用1-MCP保鮮劑熏蒸處理,其對大部分果蔬有保鮮作用,對葉菜也有一定的保鮮作用。果蔬分裝到小包裝(袋或箱),密封前可將1-MCP都放進(jìn)去,然后封裝。

     

      “封裝前可以在1-MCP小包裝上灑水,1-MCP遇水后可以快速釋放出氣體進(jìn)行熏蒸,也可以不灑水,封裝后1-MCP可吸收包裝內(nèi)部的水,只是釋放氣體的速度較慢?!鼻Т轰浾f。

     

      姚衛(wèi)蓉介紹,在蔬菜中根莖類、瓜果類等,這些食物由于水分低,常溫下比葉菜類更適宜家庭儲藏。如土豆、胡蘿卜、白蘿卜、黃瓜、苦瓜、南瓜、洋蔥、白菜、包菜等。

     

      這類蔬菜水分含量相對較少,更容易保存,但也要清理掉表面泥土或發(fā)黃葉子,覆蓋保鮮膜放在冰箱或家里陰涼通風(fēng)的地方,可保存4—7天左右。

     

      如將蘆筍貯藏在其最高凍結(jié)點-0.6℃以上的0–2℃、空氣濕度在95%時,可以貯藏2-3周。

     

      但黃瓜、苦瓜、豇豆和南瓜等都是喜溫蔬菜,適宜存放在10℃左右,不能低于8℃。這類蔬菜不適合放在冰箱,保質(zhì)期大約在5天左右。

     

      魚類和生肉存放時要事先包裝成一次能吃完的數(shù)量,放入冷凍室。海鮮類和畜禽肉類要采取隔離,不要散著混放。家中冷凍的魚、蝦、鱉、貝類等,也最好在3個月內(nèi)食用。

     

    混裝擠壓加快了新蔬腐爛進(jìn)程

     

      目前,市場上或配供中出現(xiàn)新蔬不新鮮、甚至表面出現(xiàn)腐爛的現(xiàn)象,嚴(yán)重造成物資浪費和侵犯消費者合法權(quán)益。

     

      產(chǎn)生問題的主要原因何在?

     

      在千春錄看來,市場新蔬出現(xiàn)的問題,主要是運輸過程中沒有進(jìn)行分裝,而是一整批的果蔬混合運輸包裝(大袋或大箱)相互擠壓,以及未經(jīng)及時保鮮處理所造成。

     

      而當(dāng)前有的城市封控、管控中配送果蔬物資存在問題,由于采取分為小包裝按照家戶來分發(fā),一個小包裝里面應(yīng)該有多種果蔬,小包裝應(yīng)該是密封,導(dǎo)致內(nèi)部的水分含量高。因此,供應(yīng)商分裝的時候,要盡量少放易腐爛的葉菜類。

     

      在姚衛(wèi)蓉看來,目前,我國新蔬類食品從處理技術(shù)本身來說,都是可以實現(xiàn)的。但是由于產(chǎn)業(yè)狀況、成本問題,很難有針對性地對各類蔬菜進(jìn)行包裝、貯藏,這是一個值得重視的問題。

     

      姚衛(wèi)蓉介紹,目前蔬菜運輸貯藏一般都是非常粗放地、簡單包扎一下就進(jìn)入運輸、貯藏流程,壓根都沒有獨立包裝,導(dǎo)致蔬菜沒有得到很好地防護,造成人為機械損傷,進(jìn)一步加快新蔬腐爛進(jìn)程。

     

      目前這種現(xiàn)象已引起多地政府部門的高度重視,并迅速采取了相關(guān)的有效應(yīng)對措施,確保市場供應(yīng),滿足市民生活需求。

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