資訊 > 市場動態(tài) > 預(yù)防“可樂牙” 專家建議控制飲用高糖飲料頻率
如今，市面上的飲料琳瑯滿目，有些飲料一瓶的含糖量就超過10塊方糖。這種高糖的飲料，對牙齒會帶來哪些傷害？又該怎么喝才健康呢？北京大學(xué)口腔醫(yī)院主任醫(yī)師梁宇紅建議，控制飲入頻次，喝完用清水漱口或者刷牙，如果用吸管來喝飲料，也可以間接減少飲料在口腔中滯留的時間。
有媒體報道，一位5歲男孩每天至少飲用3瓶可樂，加上沒有良好的睡前刷牙的習(xí)慣，原本20顆正常牙齒爛掉了大半，只剩下6顆小黑牙。梁宇紅表示，這是由于孩子長時間飲用過多含糖的飲料，加上對牙齒的清潔不到位，導(dǎo)致齲齒的發(fā)生。
日常生活中，很多人都愛喝飲料，它的味道、色澤會給人帶來愉悅感。然而，市場上一些飲料中所含糖分非常高?！坝行╋嬃弦黄康暮橇烤透哌_10塊方糖?！绷河罴t介紹道，“這些糖滯留在口腔中，如果沒有得到及時的清潔，口腔內(nèi)部的細菌就會將糖代謝并生成各類酸性物質(zhì)。這些酸性物質(zhì)長時間滯留在牙面上，會慢慢地腐蝕牙齒，最終會導(dǎo)致牙齒脫礦的現(xiàn)象。如果沒有及時治療，再往下發(fā)展牙齒會疼痛、腫脹，甚至可能導(dǎo)致牙齒提前脫落?！?/span>
牙齒脫礦還有一種較為大眾的說法——“可樂牙”。因為牙齒脫礦的患者大多擁有一個共同習(xí)慣，即喜歡喝可樂等含糖碳酸飲料。此前，浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院營養(yǎng)科專家趙衛(wèi)玉對市售的18種含糖飲料進行評測，結(jié)果顯示可樂等碳酸類飲料含糖量位居前列。酸性飲料與高含量的糖更加劇了牙齒脫礦的可能性。
如何減少脫礦現(xiàn)象的發(fā)生呢？梁宇紅建議，少喝這類含糖量高的碳酸飲料。如果總是忍不住想喝，最重要的是控制飲入頻次，如果要喝就盡快喝完，喝完用清水漱口或者刷牙。另外，用吸管來吸含糖飲料，也可以間接地減少飲料在口腔中滯留的時間。
最后，梁宇紅強調(diào)，多漱口、勤刷牙、少喝含糖飲料，定期進行口腔檢查，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，遠離口腔疾病。
如今，市面上的飲料琳瑯滿目，有些飲料一瓶的含糖量就超過10塊方糖。這種高糖的飲料，對牙齒會帶來哪些傷害？又該怎么喝才健康呢？北京大學(xué)口腔醫(yī)院主任醫(yī)師梁宇紅教授建議，控制飲用頻次，喝完用清水漱口或者刷牙，如果用吸管來喝飲料，也可以間接地減少飲料在口腔中滯留的時間。
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最近“長安的荔枝”可是火出圈了，登頂豆瓣實時熱門電視TOP1，口碑高漲。大家追完《長安的荔枝》是不是還意猶未盡，滿腦子都是那跨越千山萬水的鮮甜呢？劇里為了把荔枝送到長安，那真是操碎了心！不過咱們現(xiàn)在吃荔枝可方便多啦，同時荔枝也是夏日水果界的實力派哦！
蛋氨酸，也稱為甲硫氨酸，是人體必需氨基酸之一，也是其中唯一的含硫氨基酸，是肌體所需硫的主要供應(yīng)者。作為人體必需的氨基酸，其不僅直接參與蛋白質(zhì)的合成，維持正常的生理功能，比如促進生長發(fā)育、加速傷口愈合、提升免疫等。還參與到其他物質(zhì)的轉(zhuǎn)化、合成和代謝過程，比如肌酸、膽堿、一碳單位等，從而影響諸多生理功能的體現(xiàn)。
接骨木莓（Elderberry）以其深紫色的漿果和獨特的藥用價值，被譽為“抗病毒素”與“西方板藍根”。這種源自忍冬科接骨木屬的植物，其果實、花朵乃至葉片均被用于治療感冒、流感及多種炎癥性疾病。隨著現(xiàn)代科學(xué)研究的深入，接骨木莓的營養(yǎng)成分與健康功效逐漸被揭示，其在功能性食品、膳食補充劑及藥品領(lǐng)域的應(yīng)用也日益廣泛。
板栗，又稱栗子和毛栗，其作為一種營養(yǎng)豐富的食材，不僅是人們?nèi)粘ＯM的高檔干果果品，也屬于山珍和無公害森林食品，在世界各地享有盛譽。我國是全球板栗生產(chǎn)的第一大國，板栗種植面積和產(chǎn)量均居世界首位。
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