小兒厭食癥是指長期的食欲減退或消失，以食量減少為主要癥狀，是一種慢性消化功能紊亂綜合征，是兒科常見病、多發(fā)病，可引起精 神疲憊、體重減輕，導致生長發(fā)育緩慢、營養(yǎng)不良、貧血、佝僂病以及免疫力下降，出現反復呼吸道感染。長期厭食嚴重影響小兒的生長發(fā)育、營養(yǎng)狀況以及智力發(fā)育。

　　小兒厭食癥多由于飲食不節(jié)，喂養(yǎng)不當所致，還有脾胃受損、先天不足后天失養(yǎng)、情志不暢思慮傷脾等原因。具體可以分為以下幾種情況。

　　挑食 有些小兒偏愛某種蔬菜、肉、蛋、奶等，而對不合自己口味的飲食則少食或拒食。此為偏食而非厭食，但長期偏食易造成營養(yǎng)物質失衡，有可能發(fā)展為厭食。

　　積食 小兒的腸胃比較虛弱，飲食無規(guī)律，無固定進食時間，進食時間延長或縮短，正常的胃腸消化規(guī)律被打亂。很多家長追求高營養(yǎng)，肉、蛋、奶無節(jié)制地加入飲食，會損傷孩子的胃腸引起消化不良，久而久之就形成了積食，積食就可能會導致厭食。

　　疾病 大多數疾病都可導致孩子的食欲下降。孩子在患病并伴有發(fā)熱時，可使其消化吸收功能降低，引起不思飲食現象?；嘉改c炎、消化性潰瘍等病時，厭食尤其突出。

　　飲食結構 孩子夏天攝入冷飲、飲料過多以及吃飯不定時，父母過分注意孩子的飲食情況，均可影響孩子食欲。部分父母對孩子過于溺愛，在飲食結構安排中，蛋白質（蛋、肉、乳類）或糖類（甜食、巧克力等）占比例過大，長此以往，不僅造成孩子偏食、挑食的不良習慣，還可引起胃腸消化吸收功能發(fā)生障礙。

　　心理因素 孩子受到不良心理刺激，如驚嚇、恐懼、緊張等，可能引起消化功能紊亂，食欲減退；當孩子食欲不振時，采用強制手段逼迫孩子進食，往往使孩子產生逆反心理而拒絕進食。

　　缺乏營養(yǎng)素 缺鋅影響味覺素的合成，使味蕾的功能減退。B族維生素缺乏可引起小兒味覺功能和胃黏膜消化功能的降低，使小兒沒有食欲和消化能力減弱。

　　講究辨證施治的中醫(yī)治療方法可依據不同癥狀和體質，對每位患兒進行個性化的治療。常見的證型包括脾胃虛弱、肝郁；脾虛、痰濁阻滯等。對于脾胃虛弱，中醫(yī)醫(yī)師可能會開具溫和的中藥來增強脾胃功能。對于肝郁脾虛，疏肝健脾的中藥更加合適。辨證施治可以幫助平衡體內的能量，改善食欲和消化。此外，中成藥中具有疏肝健脾、消食導滯、健脾和胃功能的藥物都有助于改善小兒的食欲。值得注意的是，患小兒厭食癥的孩子可進食一些易于消化的食物，如山藥粥、小米粥、餛飩、稀飯、新鮮水果和蔬菜等，避免生冷、辛辣、油膩和刺激性食物。

　　預防大于治療，及時調理、發(fā)現問題、及時解決。在日常生活中，家長要做到以下三點：

　　一是突出清淡，避免葷腥。飲食要清淡而富有營養(yǎng)，注重飲食的色、香、味、形和營養(yǎng)搭配，盡量每周經常變換不同的菜色，同時要注意菜肴的口感，以便增強食欲。避免食用辛辣刺激、煎炸、肥膩的大魚大肉。

　　二是突出新鮮，避免腌臘。多吃新鮮蔬菜水果、高蛋白、高維生素、富含氨基酸、微量元素的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、胡蘿卜等，避免食用臘魚、臘肉，熏烤和腌制食物。

　　三是突出多樣，避免單一。飲食上注重色、香、味、形，選購食物要注意不斷變換花色品種。菜肴應當色澤鮮艷，并可適當選擇具有酸味和辛香的食物，以便增強食欲，要注意營養(yǎng)素的平衡，要保證機體需要的熱量及蛋白質、維生素、無機鹽等。

　　此外，家長要培養(yǎng)孩子好的飲食習慣。吃飯應以“吃飽而不過飽”為原則，定時進食，每天三餐飯；少吃油炸等燥熱食物、肥厚食物和生冷食物，以免增加胃腸負擔，影響食欲；要保持輕松愉快的進食情緒；要保證睡眠充足，飯前飯后不做劇烈活動。