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  • 資訊 > 營(yíng)養(yǎng)保健品 > 靈芝怎樣吃比較好

    2018-11-01 來(lái)源:Sjgle.com食品加工在線(xiàn)
    靈芝我們都知道是一種**的補(bǔ)品,很多人也喜歡用靈芝來(lái)提高人體免疫力,增強(qiáng)自身的新陳代謝。靈芝是一種很好的護(hù)肝藥材。它怎么樣吃效果會(huì)更好呢?下面我們就來(lái)看看它有什么樣的食用方法。

      靈芝我們都知道是一種的補(bǔ)品,很多人也喜歡用靈芝來(lái)提高人體免疫力,增強(qiáng)自身的新陳代謝。靈芝是一種很好的護(hù)肝藥材。它怎么樣吃效果會(huì)更好呢?下面我們就來(lái)看看它有什么樣的食用方法。

    靈芝

    【靈芝怎樣吃比較好】

      在生活中靈芝有很多的吃法,比如水煎法、燉肉、泡酒等等。靈芝水煎法是將靈芝切碎,加入罐內(nèi),加水,就像煎中藥一樣,可以連續(xù)水煎3-4次,裝入溫水瓶慢慢喝,這可以治療甲亢、失眠、便溏、腹瀉等癥狀。

      靈芝泡酒法,是將靈芝剪碎放在白酒瓶中密封浸泡,差不多三天后白酒變成紅棕色,這樣就可以了,還可以加入一些冰糖或蜂糖,這種方法比較適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥狀。

      靈芝燉肉,在燉豬肉、牛肉、羊肉、雞肉等時(shí),可以加入靈芝,按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉,有益于肝硬化。

       靈芝銀耳羹不知道大家聽(tīng)說(shuō)過(guò)沒(méi),先準(zhǔn)備好靈芝9克,銀耳6克,冰糖15克,用小火燉2-3小時(shí),等到銀耳成稠汁,取出靈芝殘?jiān)?,?次服用,可以治咳嗽,心神不安,失眠夢(mèng)多、怔忡、健忘等癥狀。

      關(guān)于靈芝的吃法就先簡(jiǎn)單介紹這幾種,其實(shí)它還有很多種做法,關(guān)于靈芝它的功效還是非常多的,還可以用于治療甲亢、失眠、便溏、腹瀉等癥。如果中老年人容易神經(jīng)衰弱、咳嗽氣喘,可以用靈芝來(lái)緩解。

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