生活中，商家推銷(xiāo)某種水果蔬菜，富含維生素也是賣(mài)點(diǎn)；感冒了不少人會(huì)建議你多吃點(diǎn)維生素C。在不少人眼中，維生素和健康緊密相關(guān)。但是當(dāng)我們?cè)谒幍曩?gòu)買(mǎi)維生素時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)有意思的現(xiàn)象，藥店里的維生素價(jià)格差距極大，便宜的在2元左右，貴的在200元以上。同樣是維生素，為什么價(jià)格如此不同？它們的功效又有什么區(qū)別呢？

       我們都知道維生素和蛋白質(zhì)、脂肪、糖、水、無(wú)機(jī)鹽一樣，是人體不可或缺的營(yíng)養(yǎng)元素。當(dāng)人體缺乏維生素時(shí)，生長(zhǎng)、發(fā)育、繁殖就要受到影響，新陳代謝也不能正常進(jìn)行。

       維生素按用途可分為醫(yī)用維生素和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充用維生素兩大類(lèi)。醫(yī)用維生素就是我們平常見(jiàn)到的價(jià)格比較低的那類(lèi)維生素，它一般按缺乏癥進(jìn)行選擇，按需治療，如維生素A用于治療夜盲癥；維生素B1用于腳氣??；維生素C用于壞血??；維生素D用于佝僂病等。而營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充用維生素則是價(jià)格較高的那一類(lèi)維生素，主要用于包含營(yíng)養(yǎng)不平衡的人群，應(yīng)小劑量、多品種、經(jīng)常或連續(xù)服用，這樣有利于吸收和利用，可以全面補(bǔ)充各種維生素。

       以維生素C為例，醫(yī)用維生素C屬于治療用維生素，有藥“準(zhǔn)”字號(hào)的批準(zhǔn)文號(hào)，是化學(xué)合成品，價(jià)格低廉，有一定的藥物不良反應(yīng)，生物活性較低，成分單一。如果身體明顯缺乏維生素C或治病需要，服用醫(yī)用維生素C片是必要的。營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充用維生素C片（口含片、咀嚼片、泡騰片）則屬于保健食品，是“健”字號(hào)的生產(chǎn)文號(hào)，生物活性較高，易吸收食用，通常還含有其他植物營(yíng)養(yǎng)素，抗氧化能力更強(qiáng)。

       所以，價(jià)格不同的維生素的功效還是存在區(qū)別的，一類(lèi)是作為藥物使用，一類(lèi)是作為保健品食用。這也提醒了我們，服用維生素補(bǔ)充劑要在專(zhuān)業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行。，需要大家明確的是服用維生素并非多多益善，過(guò)度服用不但不能起到醫(yī)療保健作用，還會(huì)出現(xiàn)一定的風(fēng)險(xiǎn)。比如長(zhǎng)期口服大劑量維生素C，可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛、皮疹等癥狀，還會(huì)增加腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。