燕麥苗粉有哪些保健功效和作用？

2022-06-22 來源：sjgle食品加工包裝在線

燕麥苗粉是以燕麥苗為原料制成的，燕麥又名莜麥、鈴鐺麥，屬雙子葉禾本科燕麥屬，是不可多得的保健產(chǎn)品原料。

燕麥苗粉是以燕麥苗為原料制成的，燕麥又名莜麥、鈴鐺麥，屬雙子葉禾本科燕麥屬，是不可多得的保健產(chǎn)品原料。燕麥苗是很好的天然保健營養(yǎng)免疫植物資源。它具備成為21世紀人類健康食品新資源的優(yōu)勢，必將成為食品新資源家族中的又一新成員。

燕麥苗粉主要有以下幾種功效：一是，防止便秘，燕麥可謂是天然的腸道洗刷工，可以防止便秘。二是，減少胰島素依賴，燕麥中的糖分少，可以減少胰島素依賴，提高胰島素的敏感性。三是，降低患腸癌和乳腺癌的幾率，有研究發(fā)現(xiàn)常吃燕麥，可以降低患腸癌和乳腺癌的幾率。四是，改善人體的免疫力。五是，增強飽腹感，燕麥中的膳食纖維豐富，可以加強飽腹感，防止攝入過多的油膩和咸味的食物，起到一個瘦身的效果。六是，可以降低收縮壓和舒張壓，每天食用燕麥可以降低收縮壓和舒張壓，燕麥中含有豐富的可溶性的膳食纖維，可以大量的吸收人體的膽固醇，并排出體外，降低壞膽固醇的水平。七是，降低哮喘病發(fā)病的風險，有多項研究表明，兒童常吃燕麥可以降低哮喘病發(fā)病的風險。八是，平衡體內(nèi)的雄激素和雌激素的水平，研究發(fā)現(xiàn)，燕麥片可以幫助平衡體內(nèi)的雄激素和雌激素水平，增強性驅(qū)動，提高性愛的質(zhì)量。

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